miércoles, 4 de febrero de 2015

Batido de manzana, kiwi, lechuga, pepino y hierbabuena


¿Quien ha dicho que todos los batidos verdes tienen que llevar espinacas? Este batido es ideal para quienes nos estamos familiarizando con ellos, ya que la hierbabuena suele ser una hoja verde que gusta a todo el mundo.
Este es de los primeros que me hice y me gustó realmente, me sorprendió mucho lo inadvertido que pasa el pepino y la lechuga.
Es un batido lleno de fibra, vitamina C y da energía para todo el día.

Ingredientes:

  • 2 manzanas verdes
  • 1 kiwi
  • 3 o 4 hojas de lechuga
  • 1 puñado de hojas de hierbabuena
  • 1/2 pepino
  • Agua
  • Hielo
Mezclar todos los ingredientes en la batidora, hasta que quede la consistencia que más nos guste

Salud


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